Eğitim Ortamı

• Öğrencilere gerektiğinde çalışabilecekleri sessiz ve sakin bir çalışma mekanı sunun.
• Mümkün olduğunca destekleyici bir ortam yaratın; sosyal etkileşim ile ilgili sorunları olan öğrenciler için uygun etkinlikler hazırlayın.
• Öğrenim ortamı, öğrencilerin stres seviyelerini yükseltebilecek şekilde aşırı soğuk veya sıcak olmamalı, rahatsız edici şekilde kokmamalı, yanlış aydınlatılmamalı (fazla veya az ışıklandırma) veya aşırı kalabalık olmamalıdır.

Öğrenme Kaynakları

• Öğrencilere ödevler ve sınavlarla ilgili bol miktarda açıklayıcı bilgi verin
• Öğrenme kapasitesi farklılıkları ve olası devamsızlıkları göz önünde tutarak ders programınızı esnek olabilecek şekilde planlayın

Ders Sunumu

• Kaygıları azaltmak amacıyla öğrencilerle bir düzen oturtun. Örneğin, derslik veya eğitmen değişikliği gibi durumları çok önceden bildirin ve planlanan değişiklikler üzerinden geçerek endişelerini azaltın.
• Grup içinde yüksek sesle okumalarını istemek gibi bireyleri strese sokacak, onların içlerine çekilmelerine neden olabilecek şeylerden uzak durun.
• Öğrenim sırasında öğrencilerin kısa sürede başarılar sağlamalarına önayak olun.
• Bazı derslerde özel sorunların tartışılması gündeme gelebilir: Bu durumda eğitmenler uygunsuz bir şekilde (danışmanlık gibi) başka meslek dallarının işlevlerini üstlenmeye kalkabilirler. Eğitmenlerin sorumluluklarının sınırlarını bilmeleri ve öğrencileri gerektiğinde doğru merciye yönlendirmeyi bilmelidirler.
• Bireylere, büyük bir sorunu küçük parçalara bölerek küçük adımlarla sonuca varmalarını sağlayacak çözüm odaklı davranışlar göstererek yardımcı olun. Örneğin, yapılacak bir sunumla ilgili endişeleri gidermek amacıyla atılacak küçük adımlar: konuyla ilgili kaygının dile getirilip tartışılması; başkalarının gözlemlenmesi; sunumun hazırlanması; kendi başına prova yapılması; sunumun kaydedilmesi; bir arkadaşın önünde sunumun yapılması; sunum günü sakin olmaya çalışılması; ve sunumun yapılması. 
• Bireylerden değişik konumlardaki (örneğin sunum yaparken veya sınav esnasında) reaksiyonlarını değerlendirmelerini isteyin. Onlarla beraber özellikle kendilerini neyin tedirgin ettiğini tespit edin. 
• Bazı insanların grup çalışması yapmaktan tedirgin olacağı fikrine saygı gösterin. Kimseyi böyle bir şeye zorlamayın.
• Herhangi bir resmi değerlendirme yapılacağı zaman hazırlık, alıştırma ve ek zaman tanıma konularında yardımcı olun. Ayrıca uygun durumlarda da başka değerlendirme türlerini de göz önünde tutun.
• Öğrencilere yeni durumlara alışmaları ve potansiyellerini tam olarak ortaya koymaları için zaman tanıyın.

Pratik Öneriler

• Öğrencilerin anksiyeteleriyle baş edebilmeleri için öğrenme becerileri, sınav stratejileri gibi konularda destek aramaları veya bir danışmanla özel sorunlarını görüşmeleri için onları yüreklendirin.  
• Sorunlarıyla daha iyi baş edebilmelerine yönelik ve bireylerin özgüvenlerini güçlendirmek için stres yönetimi ve gevşeme teknikleri konularında eğitim almalarını destekleyin.
• Öğrencilerin kişisel bilgileriyle ilgili konularda hassasiyet gösterin. Onların daha iyi öğrenebilmeleri için neye ihtiyaçları olduğuna odaklanın.
• Eğer kişi endişelerinden dolayı belli durumlardan kaçınıyorsa onu küçük fakat gittikçe büyüyen adımlarla olaya alıştırın.
• Öğrencilerle iyi bir iletişim kurun ve onları olabildiğince yüreklendirin.
• Bazı bireylerin davranış tarzlarında öğrenim ortamında sorun yaratabilecek değişimler olabilir. Ortamı idare etmeye çalışıp direnişle karşılaşmaktansa istedikleri takdirde onların geri çekilmelerine olanak sağlayın. Bu durum büyük olasılıkla öğrenim ortamından değil, başka dış etkenlerden kaynaklanıyordur